本期教基輕松學(xué)的主題：操作技能形成的標(biāo)志及培訓(xùn)要求

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本期考點(diǎn)：一般以多選題和簡答題備考，重點(diǎn)掌握以下內(nèi)容：

一、操作技能形成的標(biāo)志

操作技能形成的標(biāo)志是達(dá)到熟練操作。所謂熟練操作是指動作已達(dá)到較高速度、準(zhǔn)確、流暢、靈活自如，且對動作組成成分很少或不必有意識注意的狀態(tài)。研究表明，熟練操作具有以下主要特征：

1、意識調(diào)控減弱，動作自動化。

2、能利用細(xì)微線索。

3、動覺反饋?zhàn)饔眉訌?qiáng)。

4、形成運(yùn)動程序的記憶圖式。

5、在不利條件下能維持正常操作水平。

二、操作技能的培訓(xùn)要求

體育課老師教打球、跳舞、跳廣播體操都是操作技能，對老師來說，培訓(xùn)學(xué)生操作技能的時候有哪些要求?多選題和簡答題備考。

1、老師要準(zhǔn)確的示范與講解。

講的越清晰，學(xué)生才能學(xué)的越好，演示的越準(zhǔn)確，學(xué)生才能學(xué)的越好。

2、必要而適當(dāng)?shù)木毩?xí)。

(1)講了還要練，光說不練假把式。練習(xí)是形成各種操作技能必不可缺的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是動作技能形成的基本條件和途徑。老師講的再好，你不練，是不可能形成動作技能的。單選題考查地位，問“下列哪些選項(xiàng)是各種操作技能必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)”，大家能反選即可。

(2)判斷題備考。一般來說，隨著練習(xí)次數(shù)的增多，動作的精確度、協(xié)調(diào)性、速度會逐步提高(這句話會考查判斷題)。

①“一般來說，練得多技能水平會提高”這句話正確。

②“練習(xí)次數(shù)越多，動作精確度成線性提高”這是錯誤的。前面一定要加上“一般來說”。一般來說，練習(xí)次數(shù)越多，技能水平越高

(3)雖然不同的練習(xí)者練習(xí)曲線有差異，但是也存在共同特點(diǎn)。練習(xí)曲線的特點(diǎn)，多選題、判斷題、簡答題備考，簡答題考的少，多選題、判斷題考的比較多。練習(xí)曲線的四個特點(diǎn):

①開始進(jìn)步快，開始練習(xí)時有新手光環(huán)，開始進(jìn)步快。

②練習(xí)過程的中間有一個明顯的、暫時的停頓期，即高原期。

A、高原期出現(xiàn)在技能學(xué)習(xí)的中期。

B、高原現(xiàn)象的定義:在技能學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)效率停滯不前，甚至出現(xiàn)學(xué)過的知識模糊的現(xiàn)象，這就是高原現(xiàn)象。高原期和高原現(xiàn)象兩個概念通用�？荚囍苯咏o出這句話，讓大家判斷屬于什么現(xiàn)象�；蛘吲e例子:小明練習(xí)鋼琴的中期，無論怎樣效率都停滯不前。

C、高原現(xiàn)象出現(xiàn)的原因。山東地區(qū)容易考查多選題，直接問“下列選項(xiàng)中哪些是高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因”。不需要背誦，因?yàn)楦咴�現(xiàn)象是一個不好的現(xiàn)象，負(fù)面詞匯，引起瓶頸期和高原期的原因都是不利于突破學(xué)習(xí)和進(jìn)步的條件。例如習(xí)方法固定化、學(xué)習(xí)任務(wù)復(fù)雜化、學(xué)習(xí)動機(jī)減弱、興趣降低、心理和生理上的疲勞意志不夠頑強(qiáng)，都是不利的原因。

③后期進(jìn)步緩慢。

④總趨勢是進(jìn)步的，但有時會出現(xiàn)暫時的退步。

[注意]

單選題。注意高原現(xiàn)象的定義。出現(xiàn)在技能形成的中期。

多選題。考查練習(xí)曲線的特點(diǎn):開始進(jìn)步快、中間暫時停頓、后期進(jìn)步慢.總趨勢是進(jìn)步的，但是有時會出現(xiàn)暫時的退步;考查高原現(xiàn)象的原因，不用背,選擇不利條件即可。

判斷題。“所有人都會經(jīng)歷高原現(xiàn)象”這種說法錯誤。心理學(xué)家曾經(jīng)做過實(shí)驗(yàn)，彈鋼琴、射擊、打太極拳，有的人不會出現(xiàn)明顯的高原現(xiàn)象，不是所有人都會出現(xiàn)高原現(xiàn)象。

3、充分而有效的反饋。

練習(xí)以后，老師要進(jìn)行指導(dǎo)，老師要反饋，學(xué)生知道自己的學(xué)習(xí)結(jié)果。

4、建立穩(wěn)定清晰的動覺，達(dá)到肌肉記憶。

操作技能的培訓(xùn)要求記憶口訣，失戀反動，(失，準(zhǔn)確的示范與講解;戀，必要而適當(dāng)?shù)木毩?xí);反，反饋;動，動覺。)

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